8 sai lầm thường mắc phải khi cho con ăn sữa chua, mẹ nên tránh

Sữa chua là nguồn thực phẩm vô cùng tiện lợi, dễ ăn và giàu chất dinh dưỡng, nó không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp cho cơ thể sản sinh ra các kháng khuẩn ngăn ngừa bệnh tật.

 

Tuy nhiên, nếu như bố mẹ không cho bé ăn sữa chua đúng cách thì sẽ vô tình làm giảm đi lợi ích mà sữa chua đem lại, thậm chí còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Dưới đây là những sai lầm thường mắc phải khi cho con ăn sữa chua, bố mẹ nên tránh nhé!

 

1. Cho bé ăn sữa chua khi đói

 

Cho bé ăn sữa chua khi đói

Mẹ nên cho bé ăn sữa chua sau bữa ăn cách từ 1 đến 2 giờ đồng hồ để đảm bảo sức khỏe cho bé

 

Khi bụng đói, độ axit trong dạ dày lớn nên ăn sữa chua vào các chất lactic axit  sẽ giết chết hết axit trong dạ dày dẫn đến tác dụng bảo vệ sức khỏe cho bé dần kém đi. Chính vì vậy, mẹ tuyệt đối không cho bé ăn sữa chua khi bụng đói, khoảng thời gian tốt nhất mẹ nên cho bé ăn sữa chua là cách sau bữa ăn từ 1 đến 2 giờ đồng hồ.

 

2. Cho bé ăn sữa chua hâm lại

 

Nhiều bà mẹ luôn sợ việc bé ăn sữa chua để lạnh sẽ dẫn đến lạnh bụng hoặc viêm họng nên thường áp dụng cách hâm nóng sữa chua cho bé ăn. Tuy nhiên, đây là một việc làm vô cùng sai lầm vì khi hâm nóng, sữa chua sẽ bị vón cục làm cho các vi khuẩn có lợi bị tiêu diệt và mất hết tác dụng tăng sức đề kháng để bảo vệ tốt nhất sức khỏe của bé.

 

Để tránh khỏi tình trạng đó, tốt nhất mẹ hãy lấy sữa chua trong tủ lạnh ra, để từ 15 – 20 phút cho bớt lạnh rồi mới bắt đầu cho bé ăn.

 

3. Cho bé ăn sữa chua người lớn

 

Bé có thể bị dị ứng hoặc sức khỏe kém nếu ăn sữa chua người lớn

Bé có thể bị dị ứng hoặc sức khỏe kém nếu mẹ cho bé ăn sữa chua người lớn

 

Sữa chua dành cho người lớn thường có công thức ít béo hoặc giảm độ ngọt và bé ăn không quen có thể bị dị ứng nên đây không phải là sự lựa chọn phù hợp dành cho bé.

 

Do vậy, để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ nên chọn loại sữa chua được làm từ sữa công thức dành riêng cho trẻ em để giúp bé ăn ngon hơn cũng như giúp bé khỏe hơn, phát triển tốt hơn.

 

4. Cho bé ăn sữa chua càng nhiều càng tốt

 

Việc tích cực cho bé ăn sữa chua nhiều sẽ

Việc tích cực cho bé ăn sữa chua quá mức sẽ giảm đi sự thèm ăn và bị lạnh bụng, không tốt cho bé

 

Sữa chua tuy là rất tốt cho sức khỏe và thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt, nhưng nếu như mẹ quá lạm dụng việc cho bé ăn sữa chua thì sẽ khiến cho bé giảm đi sự thèm ăn và bị lạnh bụng do ảnh hưởng của sữa chua tới sự bài tiết của các dung môi trong dạ dày sẽ dẫn đến tình trạng sức khỏe bé ngày càng kém đi.

 

5. Cho bé ăn sữa chua càng đặc càng tốt

 

Đây cũng là một suy nghĩ sai lầm của những bà mẹ thường mua cho bé ăn sữa chua rất đặc bởi những loại sữa chua cô đặc thường được bổ sung các chất như phân lân tinh bột hydroxypropyl, pectin và gelatin, đó là những chất không hề tốt cho sức khỏe của trẻ.

 

Để tránh tình trạng trên thì tốt nhất mẹ nên tự làm sữa chua tại nhà cho bé ăn, điều đó không chỉ giúp bé cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà còn giúp cho bé ăn ngon hơn và đảm bảo vệ sinh hơn.

 

6. Cho bé ăn sữa chua trái cây bán sẵn

 

Mẹ nên cho bé ăn sữa chua trái cây xắt nhỏ thay vì mua những lọ sữa chua trái cây làm sẵn

Mẹ nên cho bé ăn sữa chua trái cây tươi  xắt nhỏ thay vì mua những lọ sữa chua trái cây làm sẵn

 

Các loại sữa chua trái cây bán sẵn hầu hết đều được qua xử lý nên thành phần dinh dưỡng cũng sẽ giảm sút nhiều. Chính vì vậy, thay vì đều mất thời gian đi mua, mẹ có thể tìm cho bé những loại trái cây tươi ngon xắt nhỏ vào trong cốc sữa chua của bé. Điều này không những giúp bé ăn ngon miệng hơn mà còn đảm bảo bé phát triển tốt hơn nữa đấy.

 

7. Cho bé ăn sữa chua mà không xúc miệng

 

Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động rất mạnh nên nếu như trẻ ăn sữa chua xong mà không xúc miệng sẽ tạo điều kiện cho những loại vi khuẩn này làm hỏng men răng và dẫn đến sâu răng ở trẻ. Do vậy, mẹ hãy chú ý cho bé súc miệng sau khi ăn sữa chua xong nhé .

 

8. Cho bé ăn sữa chua kết hợp với thực phẩm chế biến sẵn

 

Những thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt hun khói, đồ đông lạnh… có thể là những thực phẩm bé rất thích ăn nhưng nếu mẹ kết hợp chung với sữa chua để giúp bé ăn nhiều hơn thì điều đó là không nên vì chúng có thể gây rối loạn tiêu hóa, táo bón, đau dạ dày thậm chí là tử vong. Do vậy, mẹ tuyệt đối không nên cho bé ăn kết hợp như vậy để đảm bảo sức khỏe cho bé yêu nhà mình nhé.

 

Lệ Quyên (t/h)

 

 

 

diễn đàn mẹ và bé

Website đọc truyện online

    Website đọc truyện online với nhiều truyện teen đặc sắc được cập nhật liên tục.

Bài viết mới

Top 10 truyện hay nhất trong năm 2021

Kiếp Trước Em Đã Chôn Cất Cho Anh

Top truyện hay nhất trong năm 2021 được cập nhật ở dưới đây. Những câu chuyện không chỉ mang yếu […]

Top truyện teen Việt Nam bạn đọc không thể không biết

Định mệnh nhóc là của anh

Top truyện teen Việt Nam vô cùng đặc sắc đã được cập bến rồi các nàng ơi!! Đây là thể […]

Mách bạn 15 món gà kho đơn giản đưa cơm ngon quên lối về

Gà kho tiêu

Chẳng biết tự bao giờ mà món kho đã trở thành một hình ảnh vô cùng thân thuộc trên mâm […]

Top 15 món xào ngon từ thịt heo đơn giản, dễ làm

Thịt heo xào củ sắn

Thịt heo vốn là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, trong thành phần của nó có các vitamin như […]

Top 10 phim điệp viên hay xuất sắc nhất thế giới điện ảnh

Phim điệp viên

Phim điệp viên luôn thu hút lượng lớn khán giả nhờ những pha đấu trí căng não. Tại đây bạn […]