Bà bầu có nên ăn ốc không?

Ốc là nguồn cung cấp canxi phong phú. Hơn nữa ốc cũng cung cấp protein cho cơ thể, nhưng nhiều bà bầu lo sợ ăn ốc con sinh ra nhỏ nhớt, dãi…. Vẩy bà bầu có nên ăn ốc không?

Những lo ngại khi bà bầu ăn ốc

Lo ngại lớn nhất khi bà bầu ăn ốc là sợ sinh con sẽ có nhiều nhớt, dãi và ít nói. Nhưng đây thực sự chỉ là một lời đồn thổi trong dân gian và không có bằng chứng khoa học nào cho thấy điều này đúng đắn.

Vì vậy thay vì lo lắng về chuyện bà bầu có nên ăn ốc không thì mẹ nên quan tâm đến vấn đề vệ sinh khi thưởng thức món ăn này. Ốc sống trong môi trường ao, hồ có chứa nhiều vật ký sinh là các loại giun, sán. Do đó nếu không được chế biến đúng cách thì ăn ốc có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Mẹ cũng không nên ăn quá nhiều ốc vì ốc có tính hàn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu mẹ nhạy cảm thì nên ăn ít ốc để xem cơ thể có phản ứng hay không. Nếu cơ thể bị dị ứng, ngứa, nổi ban… khi ăn ốc thì mẹ nên ngừng lại.

1 ba bau co nen an oc khong

Ăn ốc khi mang thai thế nào mới tốt?

Tốt nhất mẹ nên mua ốc về để chế biến tại nhà nhằm đảm bảo vệ sinh. Ốc cũng nên được ngâm trong nước gạo khoảng 1 tiếng đồng hồ để loại bỏ chất bẩn và các loại ký sinh trùng có trong chúng. Nếu không có nước gạo mẹ nên ngâm ốc trong nước chanh, giấm hoặc nước ớt đều mang đến hiệu quả làm sạch ốc tương tự.

Mẹ nên ăn ốc được nấu chín kỹ. Tốt nhất, bà bầu nên ăn ốc luộc vì ốc chế biến bằng cách này sẽ chín hoàn toàn khi được đun sôi trong môi trường ngập nước.

2 ba bau co nen an oc khong

Và mẹ chỉ nên ăn ốc 1-2 bữa/tuần. Những bà bầu đang gặp các vấn đề về tiêu hóa không nên ăn ốc.

Mẹ có thể thêm ít lá chanh vào ốc khi luộc để có thể khử mùi tanh của ốc nhé.

Như vậy, ốc là món ăn ngon và bổ dưỡng cho bà bầu, đặc biệt với những mẹ bị béo phì thì ốc là lựa chọn tuyệt vời vì không cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Giờ đây với câu hỏi bà bầu có nên ăn ốc không mẹ đã có câu trả lời rồi nhé!

Thanh Yên

diễn đàn mẹ và bé

Website đọc truyện online

    Website đọc truyện online với nhiều truyện teen đặc sắc được cập nhật liên tục.

Bài viết mới

Top 10 quán cà phê view rừng thông ở Đà Lạt

Check in tiệm cà phê Chị Chị Em Em

Cà phê view rừng thông ở Đà Lạt cập nhật mới nhất dành cho bạn. Thành phố sương mù lãng […]

Cách kiểm tra ứng dụng nào đang truy cập vị trí của bạn trên điện thoại Android và iPhone

Các ứng dụng trên điện thoại có thể theo dõi vị trí của bạn. Bài viết sau, Điện máy XANH […]

Top 5 Studio Apartment Sài Gòn chất lượng nhất hiện nay

Căn hộ Studio

Hiên nay loại hình Studio Apartment rất được ưa chuộng bởi nhiều đối tượng khách hàng khác nhau. Các căn […]

Review truyện Pháp y Tần Minh: Bộ truyện trinh thám mang giá trị kiến thức y khoa khổng lồ

truyện: series Pháp y Tần Minh

Truyện trinh thám từ lâu đã là đề tài được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên nó cũng kén […]

Review truyện Đức Phật và nàng: Vượt thời gian đến bên chàng

truyện Đức Phật và nàng

Review truyện Đức Phật và nàng chưa bao giờ thấy một chuyện tình nào lại Đẹp như vậy. Một tình […]